IMC Nutrition SwissCabinet de Nutriție

Program online · 21 de zile

Recâștigă-ți energia, echilibrul și un corp care te susține

Un program online gândit pentru femeile aflate în perimenopauză, de urmat în ritmul tău, de acasă.

✓Acces imediat✓Plată securizată · Stripe✓Acces nelimitat✓Plată unică · 97 €

Programul online "Perimenopauza"

Recâștigă-ți energia, echilibrul și un corp

care te susține - 21 zile

97€ - acces imediat

Program Nutriție & Perimenopauză

97 €plată unică

Acces imediat · nelimitat · 100 % online

✓8 module video explicative
✓8 caiete de exerciții
✓21 de zile de meniuri cu toate mesele și rețetele (mic dejun proteic, prânz, cină)
✓Farfuria ta pentru perimenopauză · ritualul tău de seară
✓Jurnalele tale de urmărire pe 7 zile · exercițiile tale de respirație · săptămâna ta de mișcare
✓Acțiuni concrete în fiecare săptămână — simplu de integrat în viața de zi cu zi
✓Acces nelimitat — avansezi când vrei, revii de câte ori vrei

Vezi tot ce primești

✓8 module video explicative
✓8 caiete de exerciții
✓21 de zile de meniuri cu toate mesele și rețetele (mic dejun proteic, prânz, cină)
✓Farfuria ta pentru perimenopauză · ritualul tău de seară
✓Jurnalele tale de urmărire pe 7 zile · exercițiile tale de respirație · săptămâna ta de mișcare
✓Acțiuni concrete în fiecare săptămână — simplu de integrat în viața de zi cu zi
✓Acces nelimitat — avansezi când vrei, revii de câte ori vrei

Bonus inclus

Un bilanț individual de 20 de minute la finalul programului — facem împreună bilanțul: ce s-a schimbat, ce a funcționat cel mai bine pentru tine și cum continui de acolo.

21 de zile de meniuri + un caiet de rețete (PDF) — mic dejun, prânz, gustare și cină planificate, cu rețetele pentru a trece direct la farfurie.

La ce lucrăm împreună în 21 de zile

Energia taSomnul tăuPoftele de dulceGlicemia taSilueta & metabolismul tăuMoralul & echilibrul tău

Creat de Ioana Chelemen

Nutriționistă diplomată în Elveția · sănătatea femeilor 35+ · IMC Nutrition Swiss

🔒Plată securizată prin Stripe — card sau Apple Pay. Nicio dată bancară nu este stocată la IMC Nutrition Swiss.

⚡Acces imediat — datele de conectare ajung pe e-mail imediat după comandă.

✉Ai o întrebare? conseils@imc-nutrition.ch

CORPUL TĂU S-A SCHIMBAT DUPĂ 35 DE ANI și nimeni nu ți-a explicat de ce.

Un traseu simplu, zi după zi: primești pașii clari, îi aplici de acasă, în ritmul tău.

Fără diete extreme, fără reguli imposibile — doar mecanisme explicate pe înțelesul tău și gesturi mici care se adună

În 21 de zile lucrăm pentru:

✔ Digestie mai ușoară — balonare tot mai rară

✔ Energie mai stabilă — mai puține căderi în timpul zilei

✔ Somn mai odihnitor — seri care pregătesc nopți liniștite

✔ Poftă de dulce mai ușor de gestionat

✔ O relație calmă cu mâncarea — fără restricții, fără vinovăție

Obiectivul:

Să te simți din nou acasă în corpul tău.

CE PRIMEȘTI concret:

8 module video explicative — fiecare modul, un mecanism esențial, explicat clar, pe înțelesul tău
8 caiete de exerciții — cu bilanțuri și exerciții practice după fiecare modul, ca să aplici imediat ce ai învățat
Pași zilnici concreți — gesturi mici, aplicabile acasă, care se adună în 21 de zile
Bilanț individual de 20 min cu Ioana

BONUS INCLUS

Bilanț individual de progres — 20 de minute cu Ioana

La finalul celor 21 de zile facem împreună bilanțul:

ce s-a schimbat, ce a funcționat cel mai bine pentru tine și cum continui de acolo.

Informații de contact

Alege metoda de plata

Detalii de plata

Datele dumneavoastră personale vor fi utilizate pentru procesarea comenzii, pentru a vă ajuta să utilizați acest site și în alte scopuri descrise în politica noastră de confidențialitate. Prin plasarea comenzii primești acces imediat la conținutul digital și renunți expres la dreptul de retragere de 14 zile.

+20

Cursuri de nutriție funcționala

90%

Clienți raportează îmbunătățiri ale energiei, digestiei și somnului

+15

Ani de experienta în domeniul medical

Tari și sute de clienți internaționali

CE SPUN CLIENTELE MELE

"Mi-au plăcut foarte mult discuțiile cu Ioana despre nutriție și dietă! Este o persoană foarte plăcută și atentă, deschisă să adapteze totul în funcție de cum mă simt. Aș recomanda serviciile ei fără nicio ezitare! Mulțumesc, Ioana! :)"

Sana Ghali, Elveția

După ce am consultat mai mulți nutriționiști, o recomand cu mare încredere pe Ioana Chelemen; îndrumarea ei m-a ajutat să slăbesc și să-mi recapăt încrederea în sine. Eram convinsă că astfel de metode funcționează doar pentru alții, dar sfaturile ei s-au dovedit extrem de eficiente! Am apreciat în mod deosebit monitorizarea personalizată – își alocă timpul necesar pentru a te cunoaște pe tine și obiceiurile tale, astfel încât să poată oferi recomandări cu adevărat adaptate stilului tău de viață. Nu în ultimul rând, este o persoană extrem de amabilă, care nu judecă niciodată. Voi ține cont de toate sfaturile ei – îi mulțumesc din suflet!

Maryne Bertin, Elveția

"Recomand fără ezitare serviciile de nutriție ale Ioanei. Am beneficiat de sfaturile ei excelente pentru a adopta o alimentație sănătoasă, gestionând în același timp o activitate profesională care adesea nu îmi lasă prea mult timp să mănânc bine."

Ana Rita, Elveția

+20Cursuri de nutriție funcțională

90 %Cliente mulțumite

+15Ani de experiență în domeniul medical

+500Vieți influențate

Recenzii Google

Ce spun clientele despre IMC Nutrition Swiss

★★★★★

Mi-au plăcut foarte mult discuțiile cu Ioana despre nutriție și dietă! Este o persoană foarte plăcută și atentă, deschisă să adapteze totul în funcție de cum mă simt. Aș recomanda serviciile ei fără nicio ezitare! Mulțumesc, Ioana! :)

Sana G.Recenzie Google

★★★★★

După ce am consultat mai mulți nutriționiști, o recomand cu mare încredere pe Ioana Chelemen. Am apreciat în mod deosebit monitorizarea personalizată – își alocă timpul necesar pentru a te cunoaște pe tine și obiceiurile tale, ca să îți ofere recomandări cu adevărat adaptate stilului tău de viață. Este extrem de binevoitoare și niciodată nu judecă.

Maryne B.Recenzie Google

★★★★★

Recomand fără ezitare serviciile de nutriție ale Ioanei. Am beneficiat de sfaturile ei excelente pentru a adopta o alimentație sănătoasă, gestionând în același timp o activitate profesională care adesea nu îmi lasă prea mult timp să mănânc bine.

Ana-Rita N.Recenzie Google

Recenzii publicate pe Google

Întrebări frecvente

Tot ce vrei să știi

Cât durează programul?

21 de zile ca să pui bazele — dar păstrezi un acces nelimitat și avansezi complet în ritmul tău, de câte ori dorești.

Trebuie să țin o dietă strictă?

Nu, niciodată. Fără privare și fără frustrare: adăugăm ce îți face bine și înveți să compui farfurii echilibrate și gustoase.

Nu sunt încă la menopauză — este pentru mine?

Da. Programul se adresează femeilor aflate în perimenopauză și la menopauză — și, încă de la 35 de ani, celor care vor să prevină și să aibă grijă de echilibrul lor.

Este un program medical?

Nu. Programul are o vocație educativă și preventivă, în completarea urmăririi tale medicale. Nu înlocuiește părerea medicului tău — pentru orice simptom intens, consultă-l.

Cum accesez programul?

Acces imediat online după înscriere, pe calculator, tabletă sau telefon. Primești totul în același loc.