Nutritionniste à Lausanne spécialisée Femme 35+
J’accompagne les femmes actives, souvent épuisées, stressées ou confrontées à des troubles digestifs et hormonaux, à retrouver un équilibre durable grâce à une approche nutritionnelle personnalisée, centrée sur le microbiote et l’inflammation.
Pourquoi consulter une nutritionniste à Lausanne après 35 ans ?
Après 35 ans, le corps ne réagit plus comme avant. La fatigue devient plus persistante, le ventre gonfle plus facilement, le sommeil se fragilise et les régimes ne fonctionnent plus comme avant.
Ces changements sont souvent liés à un déséquilibre entre le stress, les hormones, la digestion et l’inflammation. Mon rôle en tant que nutritionniste à Lausanne est de t’aider à comprendre ce qui bloque réellement, plutôt que de te proposer un énième régime ou des solutions génériques.
Mon accompagnement nutritionnel à Lausanne
Mon approche est basée sur une nutrition anti-inflammatoire, adaptée au rythme et aux besoins des femmes de 35 ans et plus
Lors des consultations, nous travaillons notamment sur :
• la fatigue chronique et le manque d’énergie
• les troubles digestifs (ballonnements, ventre gonflé, digestion lente)
• l’impact du stress sur le poids et la glycémie
• les déséquilibres hormonaux (pré-ménopause, ménopause)
• la relation à l’alimentation, sans restriction excessive
Une approche personnalisée, sans régime ni compléments inutiles
Chaque femme est différente. C’est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute, l’analyse de tes habitudes alimentaires et la compréhension de ton métabolisme.
L’objectif n’est pas de supprimer des aliments ou de suivre des règles strictes, mais de mettre en place une stratégie nutritionnelle réaliste, durable et adaptée à ta vie quotidienne, que tu sois entrepreneure, salariée ou très sollicitée mentalement.
Consultations nutritionnelles à Lausanne et en ligne
Je propose des consultations nutritionnelles à Lausanne, ainsi qu’un accompagnement en ligne pour les femmes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui souhaitent plus de flexibilité.
Si tu ressens que ton corps t’envoie des signaux que tu ne comprends plus, un bilan nutritionnel peut être la première étape pour retrouver clarté, énergie et sérénité.